Home » Blogs
Foto via Unsplash

Mantra: Ohm, aum, om

16 oktober 2017 - Redactie

Deze benadering van de oerklank is de grondslag van alle Mantra's: aum (uitgesproken: “oomm“), ook wel geschreven als om en ohm. Het is de oorspronkelijke Mantra. 

Binnen het hindoeïsme wordt ohm beschouwd als het begin van alles. Aum zou de allereerste vibratie zijn die ontstond ten tijde van de schepping, toen de scheiding optrad tussen 'ik' en 'niet-ik'. En omvat zowel geboorte, dood als wedergeboorte. Op de juiste manier uitgesproken is Aum een sonore zoemklank die, zover de menselijke mond het toelaat, het dichts komt bij de oorspronkelijke scheppingsklank. Het is dezelfde trilling als waarop de Universele energie trilt.

De klank AUM bestaat uit drie afzonderlijk resonerende klanken die geleidelijk in elkaar overgaan:

  • AH wordt gereciteerd in de navelstreek,
  • OE achter het borstbeen en
  • MM in keel-, neus- en voorhoofdsholte.

Er zijn vele manieren om het AUM te doen weerklinken en iedere manier heeft een andere uitwerking.
De meest gebruikte zijn:

  • de klinker lang aanhouden, wat de omringende wereld beïnvloedt;
  • de medeklinker zo lang mogelijk aanhouden waardoor de zanger innerlijk beroerd wordt.

Wanneer dit bij het begin van een meditatie gedaan wordt, helpt het de verschillende lichamen harmonisch af te stemmen.

Meer inspiratie

Rubriek: