Blogs

Op deze pagina vind je inspirerende blogs over yoga, gezondheid, lekker én gezond eten, fijne yogahoudingen en nog  veel meer. Van onze hoofdredacteur, maar ook van gastbloggers, bijvoorbeeld yogadocenten en andere enthousiaste yogi.

Wil jij zelf bloggen op Yoga International? Neem dan contact met ons op!

Foto via Unsplash
Redactie

Aum benaderd de oerklank. En is daarmee de grondslag van alle Mantra's. Het is dezelfde trilling als waarop de Universele energie trilt.

Beeld Tamara Groen, via YouTube
Redactie

Tamara Groen deelt verschillende technieken waardoor je bewuster met je ademhaling kan omgaan. Wat zorgt voor meer energie, rust en concentratie.

Beeld Afke Reijenga, via YouTube
Redactie

Afke geeft een van haar favoriete oefeningen om je levenskracht te activeren. Een meditatie waarbij je niet stil hoeft te zitten.

Beeld Thomas Kwakernaat, via YouTube
Redactie

Thomas Kwakernaat neemt je mee op de klanken van zijn hang, een relatief nieuw percussie-instrument. Maar al zeer populair bij meditaties en yogalessen.

Rishikesh
Praktijk de Toermalijn

Als de rug, nek en lijn recht zijn is er een doorstroming in Sushumna, het middenkanaal waar de chakra’s liggen en kom je gemakkelijker in meditatie.

Stel je vraag aan Yoga International: #Durftevragen
Redactie

Lotte wordt vaak snel benauwd bij pranayama-oefeningen (ademhaling). Kan ze daar iets aan doen?

Stel je vraag aan Yoga International: #Durftevragen
Redactie

Tasja hoort tegenstrijdige instructies over het wel of niet strekken van de knieën bij Uttanasana, (staande vooroverbuiging). Hoe zit dat nou?

Marciel Witteman. © Yoga International
Marciel Witteman

Yoga International over over adem. Wij nemen redactioneel een kleine adempauze om terug te kijken, te evalueren en genieten van wat er nu ligt.

Beeld Marcel Boschma, via YouTube
Redactie

Laat Marcel Boschma je meenemen in een grondingsoefening. Een meditatie-oefening voor kinderen die natuurlijk ook voor volwassenen gebruikt kan worden.

Foto via watMooi
Redactie

Met eerlijke en duurzame kleding zorg je goed voor je zelf én voor je omgeving. En zeg nou zelf; dan voelt de Zonnegroet toch veel beter?

Pagina's

Abonneren op Dans Magazine blogs